Sara Rodrigues

Olá, sou a Sara

Nasci em Moimenta da Beira, onde cresci e vivi durante bastantes anos da minha vida. Tive a oportunidade de crescer no meio da natureza, no campo, onde brinquei, ri e chorei com as plantas e animais. E (talvez) por isso, tenha uma forte ligação com a Natureza. Falo com os animais e as plantas e gosto de imaginar que, de alguma forma, me respondem. Adoro animais, tenho uma Pipoca (gata) e sou amiga do ambiente. 

Sempre tive a necessidade de analisar e compreender o comportamento do Ser Humano, inclusive o meu, por isso apaixonei-me pela Psicologia - área onde acabei por me formar. A Psicologia faz parte de mim, de quem eu sou, não só pelo facto de ter estudado durante 5 anos esta área e por querer fazer dela o meu futuro profissional, mas também porque me trouxe (inúmeras ) mudanças  -  autoconhecimento e autodesenvolvimento.  

Sou inconformista e autoreflexiva, questiono (basicamente) tudo e autoquestiono-me (com frequência). Considero que não temos de aceitar nem rejeitar tudo o que nos é dito ou imposto, mas sim contemplar e refletir. Adoro viver novas experiências e acredito que tudo o que experienciamos tem uma finalidade, um objetivo. Gosto de pensar que, de alguma forma, faço a diferença e que deixo a minha marca por onde passo, assim como a de alguém que se cruza comigo tem um propósito na minha vida.

Levo um estilo de vida saudável onde combino o exercício físico com a alimentação, lazer e trabalho, interação e relaxamento. Mantenho uma alimentação saudável e uma rotina bastante organizada, do qual faz parte o exercício físico, o yoga, meditação e mindfulness. Estas práticas proporcionam-me um equilíbrio entre a mente, alma e o corpo, permitindo-me atingir um bem-estar pleno. Defendo a ideia de que a mente e o corpo se complementam e ambos devem estar em sintonia, pois só assim conseguimos encontrar a nossa essência, o nosso verdadeiro EU e atingir um autêntico estado de felicidade.

Adoro viajar e já conheci (praticamente) Portugal de Norte a Sul do país, temos locais lindíssimos! 

As cores que pintam as paisagens naturais são algo que me fascina e que me transmite calma e felicidade.

Gosto (consideravelmente) de cozinhar como de comer. Recriar e criar novas receitas é algo que me desafia. 

Abraço as adversidades e desafios com criatividade.

Acredito no amor e na simplicidade das coisas.